Yoga och Qigong den 11 December klockan 18:00-20:00. Kvällen startar med ett skönt Qigongpass, lyft upp qi. Passet mjukar upp muskler, leder och stimulerar rörligheten i kroppen.Qigongen stimulerar även vårat lugn och ro system.

När vi har stillat sinnet och mjukat upp kroppen är det dags för ett yogapass för flöde och balans i kropp och själ.

Kvällen avslutas med vacker mantrameditation.

mobil: 070-2011297

maritza.brostrom.61@gmail,com